(Cassie B., Natural News) Predstavitelia verejného zdravotníctva a výskumníci spánku už desaťročia varujú, že príliš málo alebo príliš veľa spánku môže viesť k chronickým ochoreniam. Čo ak ale skutočné nebezpečenstvo nespočíva v tom, ako dlho spíte, ale kedy a ako pravidelne spíte? Prelomová štúdia vykonaná na takmer 90 000 dospelých používajúcich fitness náramky vyvrátila dlhodobo […]