Fotobiomodulace a fotobiomodulační terapie – léčení těla světlem

Fotobiomodulace a fotobiomodulační terapie – léčení těla světlem

Dr. Mercola
Mercola.com
Překlad: NaSeveru.org
26. února 2017
 
Fotobiomodulace
Fotobiomodulační terapie má důležité dopady na zdraví, o kterých je stále mnoho lidí nedostatečně informováno. V následujícím rozhovoru se nám výzkumník fotodynamické terapie Michael Hamblin, Ph.D., který je odborníkem v této oblasti, snaží umožnit více pochopit tento důležitý obor.
Hamblin je výzkumný pracovník a docent dermatologie na Harvard Medical School. Je také výzkumným ředitelem ve Wellmanově centru pro fotomedicínu v nemocnici Massachusetts General Hospital a členem divize zdravotnických věd a technologie na Harvardu-Massachusettském technologickém institutu.
Infračervená terapie je jedním z aspektů fotobiomodulace, která zahrnuje světlo všech vlnových délek – viditelné světlo a světlo ze spektrálních oblastí včetně ultrafialového, modrého až po zelené, červené a do blízkých, středních a vzdálených infračervených vlnových délek.
Jednou z nejčastěji používaných vlnových délek světla je blízké infračervené záření, které začíná na asi 750 nanometrech (nm) a sahá až do 1200 nm [ podle normy DIN je toto pásmo v rozpětí 760-1400 nm, pozn.překl. ]
Blízké infračervené záření v dolním pásmu dobře proniká do těla a má mnoho prospěšných biologických účinků. Vlnové délky nad 1200 nm mají velmi omezenou schopnost proniknout hluboko do těla.
Dalším běžně používaným typem infračervené radiace je vzdálené infračervené záření, které má také biologické účinky. Je to typ infračerveného záření , který získáme z infračervené tepelné lampy, nebo sauny využívající vzdálené infračervené záření. Přesněji řečeno, infračervená tepelná lampa vyzařuje převážně vzdálené infračervené světlo; asi 10 procent energie je blízké infračervené záření.
 

 
Vzdálené infračervené světlo ovlivňuje vaši biologii změnou vlastností strukturované vody
Dva hlavní biologické chromofory (látky absorbující světlo) ve fotobiomodulaci jsou mitochondriální enzym nazývaný cytochrom c oxidáza ( CcO ) a jednoduchá voda.
Vzdálené infračervené záření je absorbováno vodou, proto nemůže proniknout tak hluboko do těla jako v nižším infračerveném pásmu. Vyšší blízké infračervené vlnové délky jsou také absorbovány vodou.
Pokud je tedy světelná energie ve vašem těle absorbována vodou, jak ovlivňuje světlo vaši biologii? Hamblin vysvětluje:
„Odpověď zní, že se jedná o koncept nazývaný nanostrukturovaná voda … [N]anostrukturovaná voda je přítomna na hydrofobních površích, jako třeba určité druhy buněčných membrán.
Může se nacházet uvnitř buňky v různých organelách, v plazmatické membráně, mitochondriální membráně a membráně endoplazmatického retikula (ER).
Prakticky všechny membrány mohou v zásadě mít nanostrukturovanou vodu … Je to tak, že malé množství vibrační energie v molekulách vody může narušit struktury terciárních proteinů, což je zvláště důležité – věci, jako iontové kanály, [které] mají obrovský počet biologických cest.
Při použití vzdáleného infračerveného záření (v množství, které se dostane do tkáně) nedochází ke skutečnému hromadnému zahřívání. Může dojít k mírnému zahřátí pokožky, ale hlouběji to může mít biologické účinky díky změně struktury bílkovin, zprostředkované nanostrukturovanou vodou …”
 
Biologické účinky blízkého infračerveného záření
Mechanismus účinku u vzdáleného infračerveného záření se liší od červeného a blízkého infračerveného záření, které se primárně zaměřuje na CcO v mitochondriích.
Pravděpodobný mechanismus v mitochondriích, tak jak se něm vědci shodují, zahrnuje disociaci inhibiční molekuly zvané oxid dusnatý (NO) od CcO, což zvyšuje přesun elektronů a syntézu adenosintrifosfátu – ATP .

NO má také důležité signalizační účinky.
„Není jasné, jestli veškerý NO pochází z disociace CcO. Důvodem jsou iontové kanály. Ukázalo se, že mnoho … přechodných receptorových potenciálních iontových kanálů aktivuje různé druhy syntázy oxidu dusnatého nebo dusitanové reduktázy.
Existuje několik rozpoznaných cest k NO … Je zajímavé, že druh světla, který tyto další NO dráhy produkuje, pochází z modré nebo zelené, blízkého infračerveného záření poměrně dlouhé vlnové délky. Zjistili jsme to v našich laboratořích.
Červené a krátké blízké infračervené záření produkují NO pravděpodobně jinou cestou než modré, zelené a dlouhé blízké infračervené záření. To je naše současné chápání,“ říká Hamblin.
„To znamená, že se ukázalo, že tyto syntázy oxidu dusnatého a dusitanové reduktázy jsou aktivovány iontovými kanály, přechodným receptorovým potenciálem iontových kanálů (TRPA1).”
 
Blízké infračervené záření pomáhá zásobovat vaše tělo palivem
Pravděpodobně víte, že jídlo je převedeno na ATP. Mechanismus produkce ATP však může být také stimulován v reakci na vystavení blízkému infračervenému záření, které způsobuje, že mitochondrie produkují další ATP . Dalo by se tedy říci, že vaše tělo je poháněno jídlem a slunečním zářením.
Přesněji řečeno, světlo umožňuje tělu efektivněji využívat jídlo . Jinými slovy, světlo pomáhá buňkám co nejlépe využívat jídlo které mají k dispozici, a zlepšuje tvorbu energie. „Například světlo se podle všeho velmi dobře doplňuje s mírným cvičení,“ říká Hamblin.
Ideálním způsobem, jak získat většinu tohoto vystavení, by bylo jednoduše jít ven a odhalit co nejvíce kůže . Bohužel existuje mnoho oblastí, kde by to bylo v zimě nepraktické. Zde mohou být užitečná terapeutická světelná zařízení.
Optimální vlnová délka pro stimulaci CcO leží ve dvou oblastech, červená v rozmezí 630 až 660 nm a blízké infračervené v rozmezí 810 až 830 nm. Několik studií také nezjistilo rozdíl mezi červeným světlem (660 nm) a blízkým infračerveným světlem (810, 830).
Zdá se tedy, že střední 600 a všechny vlnové délky v dolních 800 mají stejný biologický dopad.
To znamená, že červené světlo mezi 630-660 nm poskytne stejné mitochondriální výhody jako blízké infračervené pásmo 810 až 830 nm . Kupodivu, 730 nm nedělá prakticky nic. Podle jedné teorie má absorpční spektrum CcO dva vrcholy: jeden v polovině 600 a jeden kolem 800.
 
Ideální intenzita záření
Je důležité si uvědomit, že fotobiomodulace, pokud jde o dávkování, je vysoce bifázová, což znamená, že přínos může vymizet použitím příliš velkého množství světla . Existuje rozsah dávek, ze kterého bude mít užitek.
Pod určitou mírou se nedostaví žádný efekt a pokud hodně překročíte optimální úroveň, můžete si skutečně uškodit. Jedním z faktorů, které je třeba vzít v úvahu, je intenzita záření, měřená v miliwattech na čtvereční centimetr. K dispozici je desetinásobné a dvacetinásobné pozitivní okno.
To znamená, že můžete dát 2 miliwatty na centimetr čtvereční, nebo 30 miliwattů na centimetr čtvereční a oba přístupy budou účinné. Pokud jste však dosáhli několik stovek miliwattů, mohlo by to být škodlivé. Obecně platí, že ideální intenzita záření je kolem 10 miliwatů na centimetr čtvereční. Většina fotobiomodulačních zařízení používá 10 až 20 miliwattů na centimetr čtvereční.
 
Správné dávkování
Druhým faktorem je dávka, která je obvykle počítána v joulech na centimetr čtvereční. Hamblin vysvětluje:
„Když máte 10 miliwattů na centimetr čtvereční, to je 1 joul každých 100 sekund, což je 1 a 1/3 minuty … 10 joulů je rozumná dávka. Pokud ošetřujete věci hlouběji v těle, budete možná chtít více než 10 joulů na čtvereční centimetry. Možná budete chtít 20 nebo 30; 100 je pravděpodobně příliš mnoho …
Co nevíme je to, zda je možné předávkovat tělo na celkový příjem joulů, nebo jen tehdy, když  je to koncentrované? To nevíme … Deset minut nebo půl hodiny vůbec neubližuje … Většinou lidem říkám, že mohou tyto věci používat 10 až 20 minut denně a bude to mít velké výhody a je extrémně nepravděpodobné, že by to mělo nějaké špatné účinky.“
 
Frekvenční modulace
Třetím faktorem je frekvence. Většina zde uváděných zařízení má kontinuální průběh signálu , ne pulzní, takže není žádná frekvence. Vychází jen stálý proud fotonů. Můžete však modulovat pulsováním světla. Ideální frekvence je mezi 10 a 40 hertz . U čehokoliv nad 100 hertzů je nepravděpodobné, že by to mělo biologický účinek, nebo dokonce by to mohlo mít negativní biologický účinek.
„Celkově … pulzování je lepší než kontinuální průběh signálu a je [pro to] docela dost důkazů … možná ne o tolik lepší, ale určitě lepší. Optimální frekvence je někde v rozpětí 10 [a] 40Hz. Provedená studie ze Massachusetts Institute of Technology, která získala velkou publicitu, během které se použilo 40 hertzové světlo blikající do očí k léčbě Alzheimerovy choroby u myší …
Řekli, že 40 Hz (gama frekvence) je jako magická frekvence. Provedli jsme studii, která zjistila, že 10 hertz bylo lepší než kontinuální vlna a lepší než 100 hertz. Je-li pulzování lepší, pravděpodobné bude v tomto rozsahu, a zcela souhlasím s tím, že buňky nemohou reagovat na kilohertz. Pro buňky je to příliš rychlé, “ říká Hamblin.
 
Opalování versus helioterapie
Helioterapeutické kliniky byly v Evropě velmi oblíbené před zhruba 100 lety. Pacienti navštěvovali kliniky v Alpách, kde se vystavovali slunci, aby vyléčili celou řadu chronických zdravotních stavů. Oscar Bernhardt, první průkopník v této oblasti, zdůrazňoval důležitost slunečního záření v horských oblastech.
„Řekl, že když půjdeš a lehneš si na slunci na pláži, jenom se opaluješ. Ale když půjdeš do hor, ve skutečnosti podstupuješ léčbu,” říká Hamblin.
Ale proč je v horách mnohem lepší sluneční světlo? Hamblin věří, že to má co do činění s faktem, že ve vysokých nadmořských výškách je mnohem méně atmosféry a nižší hladina kyslíku způsobuje, že vaše mitochondrie pracují odlišně. Oxidační fosforylace je více nakloněna směrem k glykolýze, protože dostupnost kyslíku je nižší.
„To je moje zvlášť oblíbená teorie,“ říká. „Lidé, kteří navštěvovali tyto helioterapeutické kliniky, si zcela zahojili v celkovém rozsahu chronické rány, stejně jako s naší blízko infračervenenou LED sestavou na úrovni hladiny moře… Za předpokladu, že přijmete opatření proti přílišnému vystavení ultrafialovému záření, myslím, že sluneční světlo je fajn. Ale máme uspěchané životy a protože můžete získat terapeutickou dávku blízkého infračerveného záření z LED soustavy během asi 10 minut denně, myslím, že to je pravděpodobně nejlepší způsob jak postupovat.
Další zajímavá věc [je], že lidé během své historie [vždy] rádi seděli kolem ohňů … [K]aždý večer lidé seděli kolem ohně a vystavovali se infračervenému záření, velká část toho bylo vzdálené infračervené. To je to, co vyzařují žhnoucí uhlíky. Teprve během posledních 30 let lidé přestali pravidelně sedět kolem ohně … Dalo by se říci, že západní civilizace trpí nedostatkem vzdáleného infračerveného světla.“
 
Co může fotobiomodulace léčit?
Většina původního výzkumu fotobiomodulace byla provedena pomocí laserů, ale nyní začali používat elektroluminiscenční diody (LED), které jsou nákladově efektivnější a nejsou u nich žádné obavy z bezpečnosti. LED diody se také zdají být účinnějším a efektivnějším způsobem dodávání terapie.
Nejnovějším trendem jsou pružné, nositelné LED soustavy, která můžete ovinout kolem kloubů nebo položit na hlavu nebo záda – obvykle k léčbě bolesti nebo degenerativních stavů. Mají dokonce organické LED (OLED), kde je skutečná látka emitující světlo ohebná. Různé vlnové délky poskytují různé výhody:
– Modré vlnové délky se zdají být ozvlášť dobré pro zmírnění bolesti. Na druhou stranu prodloužená expozice může poškodit sítnici . Jak poznamenal Hamblin:
 „Modré světlo je také dobré ráno. Je zcela jasné, že vystavení se modrému jasnému světlu v dopoledních hodinách vyrovnává spoustu mozkových obvodů. Je to antidepresivum. Způsobuje to větší bdělost. Jako se vším, dávka je klíčová. Pravděpodobně se snadněji předávkujete modrým světlem , než s jakoukoliv jinou vlnovou délkou . Myslím, že musíte být s modrým světlem opatrní, protože to pravděpodobně můžete přehnat.”
– Červené světlo je dobré pro zmírnění zánětů a zánětlivých stavů. Je zajímavé, že v literatuře se objevuje mnoho zpráv o zlepšení makulární degenerace (nejčastější příčina slepoty v USA) pomocí vystavení červenému světlu o vlnové délce 660 nm.
– Blízké infračervené je dobré pro regeneraci hlouběji umístěných struktur, jako jsou šlachy, kosti a chrupavky; ortopedické a muskuloskeletální problémy. Červené nebo blízké infračervené světlo v noci také produkuje melatonin a pomáhá vám spát. Blízké infračervené záření může být užitečné i při problémech s ledvinami. Neoficiální důkazy naznačují, že by to mohla být účinná terapie selhání ledvin.
„Selhání ledvin je třetí hlavní příčinou smrti. Jsou to staří lidé, kteří umírají na selhání ledvin. Nemůžete u nich provést transplantaci, protože jsou staří. Umístíte blízké infračervené LED zařízení tam, kde jsou jejich ledviny a zdá se že to skvěle funguje. [Ale] téměř to nebylo zkoumáno,“ říká Hamblin.
Lidi, toto je ZLATÁ perla z tohoto rozhovoru. Kdo by si kdy myslel, že svícením nad vašimi ledvinami se může radikálně zlepšit onemocnění ledvin? Je to určitě něco, co je třeba vážně zvážit u osob s potížemi ledvin, protože prakticky neexistují žádné nevýhody. Kromě toho jsem přezkoumal studie, které ukazují, že nasvěcování vaší štítné žlázy může být užitečné pro autoimunitní tyroiditidu .
 
Blízké infračervené záření prospívá také očím, léčení cukrovky a atletickému výkonu
Metabolický syndrom a diabetes jsou další dvě onemocnění, u kterých by mohlo být prospěšné nasvěcování blízkým infračerveným světlem. Podle Hamblina si většina lidí umístí světlo na břicho, protože je protizánětlivé a může mít příznivý účinek na ukládání tuku.
Blízké infračervené záření (810 až 830 nm) je také dobré pro vaše oči, takže vystavení se světlu znamená jen malé riziko. Červené světlo o vlnové délce 630 nm vás může oslnit a chvíli může trvat než se vzpamatujete, ale ve skutečnosti to není škodlivé pro vaše oči. Startup společnost LumiThera v současné době navrhuje léčbu makulární degenerace související s věkem pomocí fotobiomodulačního zařízení, které do vašich očí svítí červené a blízké infračervené světlo.
„Existují nějaké klinické studie, ale nevím, zda byly již publikovány. Pravděpodobnost je, že je to vysoce účinné a nakonec to získá schválení Úřadu pro kontrolu potravin a léčiva a budou moci toto zařízení prodávat oftalmologům. To je jejich obchodní plán. Je to klinické zařízení pro oftalmology …
V budoucnu si představujeme, že zařízení … budou klinicky používána v nemocnicích, oftalmology, dokonce i psychiatry a všemi lékaři. K tomu bude existovat celá škála dalších zařízení, která lidé budou mít doma. Umím si představit den, kdy každá domácnost bude mít jedno nebo dvě zařízení pro světelnou terapii, “ říká Hamblin.
 „Na olympijských hrách v Rio de Janeiru bylo mnoho zařízení pro světelnou terapii … Pro sportovce přináši nasvěcování svalů červeným blízkým infračerveným světlem obrovské výhody. Mnoho z nich používá LED sestavy. Někteří používají postele pro celé tělo. Věnuje se tomu obrovská pozornost… V zásadě existují dva způsoby, jak sportovci používají [tato zařízení]. Jeden je v rámci přípravy před sportovním závodem… doba, než dojde k vyčerpání, se prodlužuje světelnou terapií … a potom po skončení závodu, což pomáhá s rekonvalescencí a posunutí nástupu bolestivosti svalů …”
 
Světelná terapie může zvýšit kognitivní funkci
Další fascinující objevenou oblastí je použití světla ke zlepšení funkce mozku . Nedávno jsem hovořil s doktorem Lew Limem o infračervené terapii Alzheimerovy choroby. Tento rozhovor brzy zveřejním, takže si jej nenechte ujít. Je to fascinující. Fotony mohou být absorbovány krví protékající v kůži a je známo, že světlo velmi dobře aktivuje kmenové buňky v kostní dřeni .
„Několik lidí v malých pokusech s Alzheimerovou chorobou má tak dobré výsledky, že jim nikdo nemůže uvěřit,” říká. „Jsou to staří lidé, kteří nejsou schopni říct celou větu, a za několik týdnů nebo měsíců najednou začnou mluvit se svými příbuznými.
Lidé, kteří musí být krmeni, začnou najednou používat nůž a vidličku. Myslím tím, že mnoho lidí tomu prostě nemůže uvěřit … Podle mého názoru jsou účinky tak překvapivě dobré, že se to musí rozšířit. Lidé musí provést rozsáhlé pokusy a za pět nebo deset let bych očekával, že fotobiomodulace pro Alzheimerovu chorobu musí být k dispozici. “
Lim vymyslel fotobiomodulační zařízení pro neurologické zdraví a léčbu demence, ale pokud máte omezený rozpočet, můžete použít blízké infračervené (850 nm) bezpečnostní světlo od Amazonu . Umisťuji ho nad hlavou k ozdravení mozku. Může být také použito na bolestivé oblasti, jako jsou záda nebo kolena. Zakoupili jsme pokročilé spektroradiometrické zařízení k měření přesného množství světla, které toto zařízení vydává, takže lze poskytnout doporučení o vzdálenosti od těla a časovou délku použití.
Z těchto světlometů nebudete cítit téměř žádné teplo. Tak to má být, protože to není teplo, které vytváří prospěšný účinek, je to vlnová délka. Máte-li saunu se vzdáleným infračerveným zářením, můžete ještě více posílit její výhody přidáním světelného zdroje blízkého infračerveného záření o vlnové délce 850 nm.
 
Komentář : Pokud se rozhodujete koupit si infračervenou saunu, měli byste zvolit variantu s převážně vzdáleným infračerveným zářením (FIR – far infrared), neboť ji můžete k detoxikaci organismu používat pravidelně, zatímco u blízkého IR by se mělo vždy jednat o cílené, časově omezené ozařování, právě třeba pro uzdravení zánětu nebo hlubokých ran, ale při dlouhodobém používání začíná být tento druh záření škodlivý.
NIR panely by tedy měly být vypínatelné nebo si je můžete (nechat) instalovat dodatečně jako samostané. V každém případě si u výrobce dejte na čas a nechte si všechno vysvětlit. Mnoho z nich vám bude tvrdit, že jejich sauna je zcela zdravotně nezávadná a moc podrobností o tom, jak je to skutečně s vystavováním se jednotlivým vlnovým pásmům IR dlouhodobě, se od nich nedozvíte.
 
Fotobiomodulace – medicína budoucnosti v dnešní době
Fotobiomodulace existuje již po staletí, ale její mechanismy byly pochopeny (alespoň částečně) až během posledních 50 let. Bohužel s tím, jak se začal uplatňovat farmakologický model, tak také současně narůstal důraz kladený na drahé a nebezpečné léky. V důsledku toho mnoho jednoduchých, ale účinných a levných strategií, bylo odsunuto na vedlejší kolej. Vezměte si například psychiatrická léčiva. Nemají téměř žádný pozitivní přínos, ale velké množství velmi závažných vedlejších účinků.
Co se týče zdraví mozku a Alzheimerovy choroby, „ pouhé umístění jednoduchého blízkého infračerveného světla na vaši hlavu funguje lépe, než tyto léky ,“ říká Hamblin. Upřímně doufám, že zájem o tyto druhy modalit poroste a že vědci a odborníci ve zdravotnictví mu budou věnovat více pozornosti. Jako laik můžete také následovat uvedené parametry pro bezpečnou a úspěšnou integraci tohoto druhu světelné terapie do vašeho života za relativně nízkou cenu.
 
Komentář : Tento článek není odborným lékařským doporučením, redakce NaSeveru.org neručí za informace v něm obsažené a čtenář musí sám zvážit, jestli se rozhodne popisovanou terapii využít. Doporučujeme vám zjistit si co nejvíce informací ohledně všech aspektů terapie světlem a poradit se s odborníkem dříve, než se bezhlavě vrhnete do nakupování a experimentování. Jedině tak může být fotobiomodulace opravdu prospěšná vám a vašim blízkým.
Související články :

Lidské tělo se ochlazuje, v 19. století byla průměrná tělesná teplota 37 stupňů
Umělé osvětlení v noci a jeho negativní vliv na zdraví
Modré světlo z LED osvětlení poškozuje oči a ruší spánek, varují francouzští odborníci
Modré světlo z elektronických obrazovek působí na děti dvakrát silněji, varují vědci


SOTT archiv: Photobiomodulation therapy: Healing the body with light
Jak poznat nevěru?

Máte podezření, že vás váš protějšek podvádí?

Rychlá půjčka ihned

Není nic jednoduššího než si vybrat rychlou půjčku na www.finmoney.cz.

Špionážní technika

Jak zjistit pravdu? Pomocí profesionálních pomocníků.

Jirkovo rychlé půjčky

Srovnejte si online půjčky z pohodlí vašeho domova. 100% přes Internet

Slevové kupóny

Ušetřete nemalé peníze na online nákupech. Slevové kupóny do e-shopů.

Účetní program AdmWin

Nabídky, zakázky, objednávky, sklady, faktury, dod.listy, účtenky EET

Inzerujte zde!

Máte zájem o reklamu? Kupte si textový odkaz na této pozici!



Dnes nejprohlíženější