Moskva 3. augusta 2020 (HSP/Sputnik/Foto:Pixabay) Jelena Čigijová, lekárka a odborníčka na výživu, porovnala prednosti mäsa a rýb. Podľa jej slov ľudský organizmus potrebuje oboje, ale každá z týchto potravín má svoje zvláštnosti „Najviac omega-3 sa vyskytuje v tučných rybách, ako je losos, makrela, sleď a sardinky. Ryby môžeme jesť niekoľkokrát týždenne. Najdôležitejšie je nepreháňať […]
Príspevok Čo je zdravšie? Odborníčka na výživu porovnala výživový prínos mäsa a rýb. Ako často by sme mali jesť mäso? zobrazený najskôr Hlavné správy .